Waspada di musim banjir.
Pastikan kita mengambil langkah-langkah keselamatan untuk elakkan penyakit semasa & selepas banjir.
Kita juga perlu memastikan bahawa amalan kehidupan mengikut norma baharu diteruskan selagi wujud ancaman wabak COVID-19 ini.
Risiko jangkitan COVID-19 lebih tinggi apabila seseorang batuk, bersin atau bercakap dalam jarak dekat.
Jarak fizikal lebih dari 1 meter boleh mengurangkan jangkitan COVID-19 dan setiap meter tambahan jarak boleh menggandakan perlindungan.
Pakai pelitup muka dengan sempurna dapat mengurangkan risiko jangkitan COVID-19.
Elak bersalaman atau bersentuhan.
Dapatkan rawatan segera jika bergeja.
#elakkanpenyakitsemasabanjir
#KitaTeguhKitaMenang
#koinaksihat
#kitajagakita
Sumber Dari : Jabatan Kesihatan Negeri Pahang
10 Okt setiap tahun adalah Hari Kesihatan Mental Sedunia. Seperti orang dewasa, kanak-kanak juga mengalami masalah mental. Di Malaysia, 4 daripada 10 kanak-kanak mengalaminya disebabkan masalah dengan rakan sebaya. (NHMS 2019) Dan seperti negara lain di seluruh dunia,
wabak #COVID19 turut menjejaskan emosi rakyat Malaysia yang berkait rapat dengan kesihatan mental.
Bantulah individu yang mengalami masalah ini.
T
A
L
K
Kesihatan mental milik semua, bersama mencegah bunuh diri.
Sayangi diri dan keluarga, Terus patuhi SOP dan amalkan kawalan kendiri bagi memutuskan penularan wabak #COVID19.
Anda diingatkan untuk sentiasa berjaga-jaga dan berwaspada.
- Basuh tangan dengan kerap dengan sabun, pencuci atau Hand Sanitizer.
- Sentiasa memakai Mask (topeng muka) jika berada diluar.
- Tutup mulut dan hidung apabila batuk atau bersin dengan tisu atau penutup mulut.
- Jaga jarak jika berurusan dengan sesiapa pun di luar.
- Jika rasa tidak sihat atau simptom demam/batuk/selesama dapatkan segera nasihat awal doktor.
- Elakkan sentuhan fizikal seperti berjabat tangan/bersalaman (Gantikan dengan meletakkan tangan kanan di dada disebelah kiri).
